シャワーだけです！なんてことしていませんか？？

こんにちは。

ブログをご覧いただき、ありがとうございます。

名古屋にあります、鍼灸美心みぃんとこ院長みぃ先生です

 

今回のテーマは

『お風呂』です。

 

鍼灸院で初回の問診をしていると、残念なことに４人に一人は、湯船に浸からずシャワーで済ませています。

特に、若い世代や、夏など暑い季節は、２人に一人と言ってもよいくらいシャワーのみです。

 

それでいて、みんな、身体の不調やお肌のトラブルを抱えているのです。

 

確かに、浴槽を洗って、お湯を溜めて…という作業は、簡単なようで面倒なのはわかります。

しかし、湯船に浸かるだけで、体調や肌荒れ、さまざまな不調が改善されていきます。

 

かく言うわたしも、昔はシャワーだけで過ごしていました。

当時のわたしの体温は35℃台前半。

そして、頭痛は当たり前。顔色も悪く、いつも疲れて空元気。

 

そんな時、ある人に言われ、とにかく毎日お風呂に入るようにしました。

 

すると、みるみる体温も上がり、起こっていた不調がどんどん改善されてったのです！

 

今では、頭痛もほとんどなく、顔色も肌トラブルもありません。

体温も36.５℃と、正常になりました。

 

面倒くさいと、湯船に浸からず、不健康になっていくのと、

ちょっと手間をかけるだけで、健康でいられるのと、どちらが良いですか？

 

考えるまでもないですよね(^-^)

さぁ！今日からちゃんとお風呂に入りましょう♡