黄砂に負けない身体作りをしましょう！

こんにちは。

ブログをご覧いただき、ありがとうございます。

名古屋にあります鍼灸美心みぃんとこ院長みぃ先生です

 

今日のテーマは

『黄砂』です。

 

2月頃から始まった黄砂は、もう少し続きそうですね。

黄砂による、鼻炎、喉の不調や頭痛を訴える方がとても多く、そこから、風邪をこじらせてしまう方も多数いらっしゃいます。

 

黄砂は、アレルギー症状のような症状が出る他、美容にも大きく影響を及ぼします。

肌荒れはもちろん、シワやたるみ、ほうれい線の原因にもなることがわかっています。

 

外出時、黄砂を避けることはできませんが、なるべく肌の露出を減らし、帰宅後は、うがいや洗顔、シャワーで黄砂を落とすようにしましょう。

 

また、免疫力のアップも重要な予防法です。

足つぼマッサージや鍼灸も免疫力を上げる方法の一つです。

 

症状が出てから受けるのではなく、普段からメンテナンスを心がけ、花粉や黄砂やアレルギーに負けない身体作りを目指しましょう(^-^)