お風呂に入っているだけではダメ！

こんにちは。

ブログをご覧いただきありがとうございます。

名古屋市北区にあります、鍼灸美心みぃんとこ院長みぃ先生です

 

今日のテーマは

『お風呂』です。

 

私は、どんなに疲れていても、どんなに遅く帰ってきても、

飲んでいても、必ずお風呂に入ります。

 

先日、お風呂に入っていると、急用が入り、芯からあたたまる前にお風呂を出ました。

 

すると…

次の日の朝、心が冷えていて寒かったのです。

こんなこと、初めてでした！

 

もちろん、朝からお湯に浸かり、あたたまって、身体は回復したのですが、

ビックリです！

 

お身体が冷えていると、肩凝り、首凝りなどの痛みを引き起こすことはもちろん、

不妊にもなりかねません。

 

いつも、鍼灸院でも

「必ずお風呂は入るようにてくださいね！」と、言っていますが、

ただただ入ればいいという訳でもなさそうです！

 

しっかり、芯まであたたまること☝🏻

 

これが、健康美容の一番の秘訣ですね♡